体中等大，体长9-12厘米。胴部非常膨胀，向前、后两端削尖，略呈紡錘形。头頸部明显，尾部不显著，背裂孔位于体长的中部。头触角粗大，外侧有一滦沟，呈耳，状，表面着生树枝状分歧的絨毛突起。嗅角較小，位于头触角的產后方，頸部的上面，呈短棍形，外侧沟仅限于上端，表面着生小絨毛突起。眼位于嗅角基部的前方两側，黑色，小，无眼柄。側足发达，位于体中部，两侧足的前端分离，后端愈合，組成一个背裂孔，构成一个特殊的腔。本鳃大，呈扇形，位于心脏的右后方。有紫汁腺。鰓下腺有多数开口。肛門位于鳃的直后方，呈管状突起。两性生殖孔位于两侧足前端之中間。卵精沟开始于此孔，自两侧足中間穿过，向前伸延，到达右触角基部的阴莖孔。足宽大，平滑，前端呈截状，两侧扩张，形成一个触角状的尖头物，末端呈短尾状。在头部腹面前端有一个垂直的口，口緣富有褶皺，两侧有一对叶片状的唇瓣，后面有一浅沟和足界限。
体背被有多数大小不同的突起，如羊毛着生。突起大都小形，单一或有分歧，长圓錐形，散布于足背边緣者較密集，小形，呈触手状；散布在头部和胴部背側者大形，有多数分歧；散布在头触角和眼之間者特別大形。
这种动物的貝壳完全消失。
顏色：身体底色为黄褐一青綠色，背侧面有多数黑色細点及浓色阴影，背面和边緣有数个青綠或蓝色的大形眼状斑，眼状斑周围有一个狹的褐色綫圈围繞。足底淡黄色，边緣有黑色小点，絨毛突起褐黃色，并散布有微棚的黑色小点。

栖息在潮下带的海涂或海藻上，产卵季节爬行于潮間带，因此可以在潮间带筑堤进行人工养殖。在它們成羣栖息的海滩，底貭一般含泥20-80%、砂20-30%。
其生活的水温范围約12-26℃，以16-21℃为最适宜。在养殖区，冬季水温下降封12℃时，即移居較深水层，把头伸入泥中，呈靜止状态，水温低于12℃时則大量死亡。夏季水温升高到26℃以上亦大量死亡。这种海免对盐度的适应力亦很差。厦閂养殖池的盐度为24-26%，生活很好，但在雨季淡水大量注入时常引起死亡。
这种海免是杂食性的，常吞食泥沙，刮食大量底栖硅藻，有机腐植质，撕贪各种藻类；单釉胞原生动物，底栖橇足类，小型歡体动物等为它們的贪料，但主要的贪料还是底栖硅藻，如船形属(Navicula)，晶氏属(Nitzschia)，棍形属(Bacillaria)等。
这种海冤的侧足后端愈合而失去游泳能力，只能以宽大的腹足在海涂或海藻上爬行。由于水温和贪料条件的变化，有成華移动的现象，特别是当性成熟时，鞏聚现象更为显著。这种海免的交尾方式与其他种类一样，当性成熟时，在水温14-23℃，风浪平静的条件下，进行交尾，产卵。交尾时，（甲），（乙）两个体成平行位置靠攏，（甲）个体匍匐在石块，土块或海草上，（乙）个体昂起头部贴在（甲）个体的背中央，突出阴董插入（甲）个体的两性孔进行交尾。此时（甲）个体执行雌性作用，（乙）个体执行雄性作用。有时（甲）个体同时扭转头部，突出阴莖插入（乙）个体的两性孔，这时（甲）（乙）两个体同时执行两性作用。有时（甲）（乙）（丙）三个体以同样的交尾方式違成一串，这时（甲）个体只执行雌性作用，（丙）个体执行雄性作用，（乙）个体同时执行两性作用。交尾后的海免絰一天左右即产卵，它先爬行封海草或石块等附着物上，然后将卵羣带从两性孔徑卵精沟徐徐排出，卵翠带青緣色，细索状如掛面，贴在附着物上。产卵时头部作不规刖的移动，使卵羣带扭曲呈不规刖形(插图48)。在养殖上郎利用它这种产卵习性在海中放置附着器，如插竹干，放置石块等以便于收集卵羣带。它的卯不是一次产完，产卵量不仅和个体的大小有关，同一个体的每次产卵量亦有差异，最长的卵睪带长达926厘米，湿重20.35克，最短的有120厘米，湿重2克。一般长500厘米，湿重10克左右。卵囊在胶质带里呈螺旋形排列，每厘米的卵韋带平均35个卵囊，每一卵囊平均
以20个卵子計算，刖一般产卵一次豹含卵子350，000个。它日夜都能产卵，但受季节的影响而不同，在厦閂养殖的情况是在13-24℃的水温条件下产卵，其中以16-21℃为最适宜，因此，冬天一般在午后产卵者较多，秋初春末一般在早晨或晚上产卵者为多，一年中2-3月为产卵旺季，9-10月次之。
海兔没有員壳来保护歡体，也沒有强有力的武器来抵御弦敌，但它有紫计腺，当它受到刺激时，会射出紫色墨汁，借动蕩的海水，使紫色液汁迅速扩散，作为烟幕，混迷敌人視綫。此外它身体表面所着生的絨毛状的突起和身体的顏色，起了很好的拟态和保护色的作用，当它匍匐在海涂或海藻閒时很象石块上杂生的藻类，不容易为其他动物識別。

这种海冤是太平洋西部热带和亚热带分布較多的一种，日本，葬律宾都有分布。

我国东、南沿海都有分布。

这种海冤的新鮮个体每百克含水分95.17%，蛋白貭2.4%，脂肪0.96%，維生素甲3456国际草位，維生素丁346国际单位，捕取后去其內脏，除去粘液，可以食用，但它的皮肤有揮发性油，对神經系統有麻醉作用，大量食用会引起头痛，漁民都有这种經驗，因此很少食用。伹它的卵羣带则有很高的經济价值。它的卵羣带晒干以后称为“海粉”，据說可用来治止鼻血、治眼球发炎症，有解血热的功能。閩中海錯疏，郎有“海粉”，其味清，降炎火的記载。可見早在300年前，我国人民就了解了海粉的食用价值了。南洋諸地侨胞更用它作为清涼飲剂。用淡水冲洗浸泡后的海粉加入冰糖燉蠢，甜美可口，为夏季飲料。它还可用来炒菜、作湯，味道鮮美，是珍貴的海味品之一。据对鮮海粉分析，蛋白质占干重量31.67%，脂肪占干重量9.27%；，灰分占千重量33.71%，盐分占干重量11.56%，此外尚有若干少量的营荞盐，維生素等，具有很高的营养价值。早期曾从日本輸入，我国廈門漁民养殖海兔亦有百年的历史，近年来进行大量养殖，銷售天津，上海，南洋諸地，为廈門特产名貴海味品之一。

模式标本产地 日本。
标本采集地 福建：廈門；广东：陆丰，海南島的海口、新盈港。